在宝宝长大一些时，胃发育完善一些，两次喝奶的时间间隔长一些，晚上不用再喝夜奶，此时就可以戒夜奶了。对于喝奶粉的宝宝来讲，只要晚上吃得饱一些，容易戒夜奶，但是不吃奶粉怎么戒夜奶？
如果宝宝是吃母乳，戒夜奶可能不容易，有时宝宝晚上醒了不一定是饿了，只是想要妈妈抱抱，吃上两口奶。建议宝妈尽量让宝宝睡得晚一些，而且添加辅食的宝宝，家长要在晚上让其吃饱，尽量吃他喜欢的食物。
因为晚餐没有足够的食量也是导致宝宝需要吃夜奶的原因，建议晚餐安排在宝宝睡前的一个半小时为宜。而且做晚餐时，家长一定要用心，做一些宝宝爱吃的食物，让她吃个饱。
想要断夜奶，建议白天宝宝吃奶，妈妈可以将奶挤到奶瓶中喂给宝宝，减少对妈妈的依赖。让他坐着喝奶。而且喝完奶后不要让其马上就睡，让他玩一会儿，困了之后再睡。慢慢地宝宝不会再有喝奶睡觉的习惯，对于戒掉夜奶也有帮助。
宝妈可以给宝宝选择一个安慰奶嘴，要选择质量好，无毒的奶嘴。也可以给宝宝选择一个干净安全的布艺玩具，让它陪伴着宝宝。
