宝宝刚出生的时候，必然是母乳喂养对宝宝的成长和发展为最佳选择，但是宝宝小时候的发育速度很快，如果母亲一直采用母乳喂养的话会使宝宝的营养跟不上。为了能够让宝宝健康的成长发育，到一定阶段的时候，要断母乳，而断母乳只是时间长短的问题，那么什么时候是断母乳的最佳时机呢？
所谓断母乳也不是一次性断完，宝宝也无法接受，所以母亲要采用循序渐进的方法。而真正的最佳断母乳时间应该让宝宝自然离开母乳。要先提前让宝宝适应奶瓶，有些宝宝可以很快的适应奶瓶，并毫不费力地用奶瓶喝奶，而混合这母乳喂养和奶粉喂养可以逐渐减少母乳喂养的次数和时间。除此之外，母亲要经常陪伴宝宝，增加宝宝的安全感，通过其他方式来转移宝宝对母乳的注意力。
还有另一种方式，可以适当地给宝宝添加辅食，使宝宝的味觉感受到其他食物的存在，使宝宝逐渐适应各种新的事物，为完全断母乳提前做好准备。而辅食不仅可以给宝宝提供营养，促进宝宝的成长，而且改变了宝宝的口味。通常宝宝九个月大的时候就可以选择在夜里不喂奶了。但是总的来说，断母乳要结合宝宝情况再做定论。
