在小宝宝长到八、九个月时，就能够练习爬行了。这时候的宝宝还不会走路，但是可以通过爬行来自己移动，家长们这时候要帮助宝宝练习，而且还要注意保护孩子，因为很多宝宝都会掉到地上。那么，如何训练宝宝手膝爬行呢？
从家长们的角度来讲，爬行并不是困难的事情，不过对小宝宝来说，从不能动到可以自己移动，这是大脑发育质的飞跃，也是孩子成长中的大事。手膝爬行就是用双手以及两膝着地，然后手膝交替向前的移动方法。
手膝爬行的时候应该将头抬起来，并且要把五指分开着地，两臂分开的距离要与肩同宽。再把两个膝盖着地。在刚开始学习爬行的时候，孩子的四肢力量还比较小，还无法完全支撑自己的体重，还暂时没办法进行胸腹离地爬行，通常都会使用手膝爬行。这时家长就应该对宝宝进行训练，然后逐渐的引导孩子进行爬行。
家长们可以在孩子的前面用玩具或者孩子爱吃的食物进行引导，让宝宝爬到你面前。爬行对于孩子来说是十分重要的，所以家长们在训练孩子爬行的时候，必须要坚持。
