宝宝还不会翻身时，睡姿多数情况下是靠爸爸妈妈帮忙更换的，等到宝宝解锁了翻身技能，各种千奇百怪的睡姿宝宝都能创造出来，而且爸爸妈妈会发现自从宝宝会翻身后会特别喜欢趴着睡。很多家长比较担心宝宝趴着睡会影响健康，那么婴儿趴着睡好不好呢？
宝宝趴着睡是有很多好处的，趴着睡可以让宝宝睡的更香，因为趴着睡的时候宝宝的后背朝外，要知道宝宝还在子宫时就已经开始使用这种姿势了，这种熟悉的感觉会让宝宝特别有安全感，因此也就提高了睡眠质量，醒来的次数会明显减少。
宝宝在趴着睡觉时，肺部受到的挤压是最轻的，这样就非常有利于宝宝的呼吸，宝宝呼吸效率的提高可以让血液携带更多的氧气，非常利于宝宝的发育。
再者有一些宝宝经常会出现吐奶的现象，如果仰卧睡觉宝宝容易误吸奶液，趴着睡就可以很好的预防这一点，降低了宝宝窒息的风险。
当然，趴着睡有众多好处，但宝宝趴着的时间也不宜太长，而且采取趴睡姿势时应有家人在旁照顾，否则如果被子枕头之类的堵住宝宝的口鼻也易发生危险。另外，如果宝宝患有先心病、脑部疾病以及一些会影响到宝宝呼吸的疾病，就不建议让宝宝趴着睡了。
