小婴儿睡着后翻身醒了怎么入睡

小宝宝睡着之后，翻身后醒了，家长第一件比较担心的事情就是小宝宝会大声哭闹，影响周围的邻居，整一个晚上都不需要睡觉。家长可以学习让宝宝入睡的方法，避免太过吵闹。那小婴儿睡着后翻身醒了怎么入睡？

小宝宝睡一觉之后，翻身就惊醒了，可能会出现生理性哭闹，那家长要及时找出原因，比如尿布湿了，或者是把宝宝的被子裹得太紧，要适当透气，而且应该要把尿布及时清理干净，换上干净的尿布。还要消除各种外界的刺激，保持良好的环境。

有些小宝宝可能是比较容易饿，在晚上睡觉不小心就被惊醒，就会造成大哭大闹，家长可以适当喂养，宝宝在吸收乳汁的时候睡觉，安抚宝宝的情绪，宝宝会更快入睡。

宝宝睡着之后翻身醒了，如果长期都没有办法继续入睡，可以添加舒缓的音乐，妈妈和爸爸唱摇篮曲，让宝宝的精神变得更加放松，哭闹也会随着停止。为了避免宝宝经常出现精神的状态，白天就不能够太过于亢奋，白天睡觉的时间也不要特别长，这样才能够控制好作息和睡眠的规律。