每个父母们肯定都为宝宝的生活操了不少心，宝宝的健康，是每一个父母的心愿。在宝宝小的时候，也是父母最难带的时候。为此，父母们不知道有多艰辛。为了哄宝宝睡觉，父母不知道用了多少方法。那么，2个月宝宝晚上睡8小时怎么回事？
2个月宝宝晚上睡8小时怎么回事
要是没有其他的症状，应该是正常的。注意观察孩子的变化。 总的来说，两个月宝宝睡眠时间一般在15小时左右，爸妈注意观察宝宝的睡眠时间，以及白天玩耍的精神状态。若宝宝睡眠时间低于15个小时，宝宝白天玩耍的精神状态不错，那一般来说是没什么问题的。
如何调整宝宝睡眠时间
1、早上他快困的时间，你可以给一些颜色鲜艳的图片给他看，增加他的兴奋度。
2、白天适当多增加户外活动。
3、中午午睡时间最好制定在饭后半个小时之后，睡前不能玩得太兴奋，太兴奋无法让宝宝睡着的。
4、午睡后妈妈们可以带着宝宝们多运动，做些游戏，消耗宝宝们的精力，有助于宝宝们晚上早睡。
5、下午开始不能与宝宝玩得过度兴奋。
6、睡前可以给宝宝洗澡，按摩。播放一些流水声的音乐或摇篮曲。
7、晚上睡前一小时帮宝宝洗好澡，不宜太早，洗完澡后给宝宝做一些轻松的游戏，比如积木，画画，拼图等。
关于2个月宝宝晚上睡8小时怎么回事的问题，已经做出了相关解释。宝宝在小的时候，难免会有睡眠时间多和少的时候，请父母们不要担心。只要白天宝宝精神状态不错，一般是没有什么事的。父母也要多多观察宝宝的状态。
