每个刚出生的宝宝，天生就有吸吮乳汁的本领，所以只要妈妈的乳房开始分泌奶水，宝宝自己就会吃奶。但是有的宝妈由于奶水分泌的少，不够宝宝吃，当奶水没有了，宝宝在继续吸就会很痛。那么下面我们就来说说：奶水不足宝宝吸的痛怎么办？
奶水不足宝宝吸的痛怎么办
宝宝吸奶的时候乳房疼痛是因为乳汁分泌的少，宝宝越吸就越疼。最好的办法就是让乳汁变多。如果妈妈没有其他疾病的话，可以采取吹奶措施。首先要知道奶水不足的原因，还要在最佳的吹奶时机进行吹奶。
宝妈分泌乳汁，是靠泌乳素来分泌乳汁的，生完宝宝以后，宝妈自己就会产生泌乳素，奶水才会流出来。分泌不出泌乳素的宝妈自认就不会有奶水给宝宝吃。因此想要奶水充足就要加强泌乳素的分泌，宝妈可以调理自己的身体，让身体恢复好，泌乳素就会增加。
奶水不足的原因有哪些
奶水不足主要是产后宝妈，气血不足、过度劳累、情绪起伏、饮食不佳等等。这些因素都会影响泌乳素分泌乳汁，从而导致奶水不足。下面还要奶水充足，宝妈要保持良好的心态，饮食方面要多喝油水大的汤汁类食物。比如说通草顿猪蹄、香菇炖鸡汤等都可以。
母乳喂哺婴儿是一件很幸福的事，但是如果奶水不足，宝宝的性格如果很急的等不到奶水出来可能还会咬奶头。这种情形就不妙了，宝妈除了饮食上注意多吃糖类食物，还应该在宝宝吃完奶后在跟宝宝喝点奶粉，让宝宝对奶粉有了期待，他会感觉吸完奶头就可以喝奶粉了，也就没太大兴趣好好吸奶头了。
