所谓母乳喂养就是指用母亲的奶水喂养刚出生的婴儿的方式。在我们小的时候，有的母亲在生产完后不久就需要工作，因为工作原因给婴儿断掉母乳的喂哺。但是有研究表明，坚持用母乳喂养的婴儿以后生长的会更为健康。母乳对于刚出生宝宝有很大的好处，特别是初乳对宝宝的身体很好，能增强宝宝的抵抗力，越来越多的宝妈选择母乳喂养，那么，一般母乳喂养多长时间呢？
母乳最好要吃到几个月
世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，一直喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子，6个月可以添加辅食，最晚不能晚于8个月。添加辅食之后，孩子仍然是需要吃奶的，实际上人一辈子，按照官方的推荐，都是要“吃奶”的，当然断了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了。
但根据我国的现实国情，喂到两周岁可能比较困难，因为根据很多地方的劳动法规，1周岁之后的母亲，工作单位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂养。但喂养一周岁还是可行的。后面我会给出具体的操作方案。所以请先不要急着反对。
在职哺乳母亲如何做背奶族
简单的说，就是背奶、冻奶。首先你需要一套背奶的装备。包括：吸奶器、储奶瓶、冰包、冰排。你需要熟练操作使用他们，同时最好学好纯手挤奶的方法。
第二，在上班前一两周，开始储备奶水。奶水的保质期是这样的：常温下，3个小时。冷藏室，3天。冷冻室，3-6个月。冰柜，6个月。
第三，上班之后开始背奶。按照劳动法规，单位应该给你1小时的哺乳时间，当然很多单位是做不到的。领导体谅你是最好了，记得要感谢配合你的领导和同事。挤奶场地，有的单位很好，有哺乳室，有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间。
第四，挤出奶水的存储。在单位，放冰箱或者冰包，两个蓝色冰排加两个冰袋，奶水放10个小时是没问题的。回家之后就放进冰箱冷藏，吃不完的冻起来以备不时之需。
母乳喂养的妈妈一定要营养均衡，多吃多喝，就算自己不想吃，为了孩子也要多吃饭菜多喝水，但是不必喝很多所谓的下奶汤，只要吃饱吃好就会有奶。还要注意多给宝宝吮吸，只有多吮吸奶才会越多，所以说奶是越喝越多喝不完的。如果白天上班不能给宝宝喂奶那就多挤奶，不要觉得挤掉了可惜，挤掉了才不会堵奶，奶才会分泌的越多。
