宝宝到一定阶段，奶水逐渐不能满足宝宝的营养成分要求，妈妈们就应当考虑到给宝宝加上适合的宝宝辅食。芝麻糊以芝麻为原材料，营养丰富，因此 是给宝宝辅食添加的非常好挑选。那麼宝宝吃芝麻有什么益处呢？有什么必须留意的？
宝宝吃芝麻的益处
1、协助填补铁质
宝宝4—6月后，从孕妈含有出去的铁质类似耗费完后，这个时候的宝宝必须逐渐填补铁质，每豪克芝麻所含铁质就会有50.00mg。铜元素是生产制造血红蛋白浓度以及他铁元素化学物质不能缺乏的原素，对宝宝身心健康拥有关键功效，因而，能够将芝麻做为帮宝宝填补铁质的优良来源于。
2、推动宝宝人体骨骼和牙的生长发育
芝麻中含钙比蔬菜水果和豆类食品都高，仅次虾米皮，钙是组成肌肉骨骼和牙的主要成分。常常服用对宝宝的人体骨骼、牙的生长发育都大有益处。
3、推动宝宝的大脑发育
芝麻带有丰富多彩的不饱和脂肪，能提升大脑神经的活力，能提高记忆力和逻辑思维能力，对宝宝大脑发育十分有益处。
4、协助缓解便秘
芝麻含人体脂肪油达45%—55%，可以滋养肠胃，提升肠胃体液成份及其推动肠胃健身运动等作用，针对减轻宝宝便秘的症状有优良的功效。假如再加上纯蜂蜜实际效果更好。
常见问题
1、宝宝不适合吃太多芝麻，芝麻自身有促进消化的功效，宝宝吃多了会拉肚子。假如宝宝已经拉肚子，或是是大便糖稀拉肚子，更为不必服用芝麻，以防加剧病况。
2、4—6个月的宝宝没法咽下太硬的食材，也非常容易呛着，再再加上芝麻自身外边有一层稍硬的膜，仅有磨碎后才可以让人消化吸收到营养成分，因而，提议妈妈们应等宝宝拥有咬合能力后再服用，而且要将芝麻研磨后再给宝宝服用。
3、留意食材的配搭。芝麻和紫菜，可以推动血液循环系统，净化处理血夜和降胆固醇。但如果是和芝麻和鸡胸脯肉同食，比较严重会造成身亡；芝麻和鸡翅同食，会危害维他命的消化吸收。提议妈妈在烹饪芝麻的情况下，不必添加鸡脯肉，不然非常容易造成中毒了。
4、宝宝胃肠消化吸收能力还不够好，饮食搭配不适合太重口感，吃芝麻的情况下应尽量减少高油炸工高溫太久的方法，以防容易上火、消化不好难受。
芝麻糊作法
食物：黑芝麻40克，干桑树叶30克，牛乳适当。
作法： 1、将黑芝麻炒过放凉，干桑树叶揉碎。 2、将黑芝麻、干桑树叶混和，倒成泥粘稠，混和着牛乳服食就可以。
芝麻糊的作用：芝麻糊营养成分很丰富多彩，含丰富多彩钙元素，是宝宝补钙补锌补铁剂的理想化品。芝麻的营养成分很丰富多彩，带有丰富多彩的钙元素，针对宝宝补钙补锌、补铁剂全是非常好的理想化品。此外，芝麻有利肝、补肾壮阳、益气养血、润肺的功效，且含有维生素E，常吃对小宝宝十分有利。
