据国外媒体报道，美国波士顿大学的一项最新研究发现，不规律的性生活，是夫妻感情不合的重要导火不索，还会影响人体健康，严重时能诱发心脏疾病，危及生命。
这种说法并非危言耸听。性生活是一种比较剧烈的运动，性兴奋会使性器官甚至整体神经、循环、呼吸和消化等系统发生一系列相应的生理变化。如果身体不健康或不经常参加锻炼，突然发生性生活，很可能引发心肌梗死或心脏猝死。特别是长期没有性生活的人，性生活会破坏身体的平衡，引起很多疾病。
相反，规律和谐的性生活是健康的助推剂。规律的性爱可使体内的性能量得到充分释放。这种从兴奋到高潮再到释放的过程，是一种微小短暂的良性应激状态，能激活机体各个器官和组织，对健康十分有益。
此外，还应根据身体状况，调整性生活频率。一般来讲，35岁以下的年轻人，每周1—2次性生活为宜，35岁—50岁，可以一周一次左右，50岁以上，如果身体条件允许，每月可进行1—2次性生活。
