很多人认为男性肾虚是阳痿早泄，其实不然。据专家介绍，肾虚发生时，肾脏免疫力下降，肾脏微循环系统也堵塞，肾脏不通的健康问题更加严重。那么，男性肾虚有哪些危害呢？男性肾虚有什么危害？
1、男性不孕不育
精液的质量取决于肾脏，肾气充满精神，精子活力良好。肾虚不足，不能化生精气，生殖功能减退，精子少，不育。
2、性欲低下
性能力减弱与不良生活习惯引起的肾虚有关，饮食中营养不足，但过度、饥饿、寒冷等不良习惯会损害肾运输能力的血气不足，阴茎不能正常勃起。
3、阳痿早泄
性生活频繁或过度手淫会导致肾虚、身体衰弱。过度的性交也会导致射精过早或射精困难、阳痿、遗精、早泄等功能障碍。
4、慢性前列腺炎
肾脏是天生的基础，肾虚生命力减弱，各种疾病逐渐侵入。前列腺炎的发病部位在肾脏和膀胱，与肾脏密切相关。症状多为尿频、尿急、尿长等。
男性肾虚吃什么好？
芝麻:甘平，有补肝肾、润五脏的作用。例如，《本草经疏》中记载了芝麻，气味和平，不冷不热，补肝肾佳谷。特别是肾虚的人腰酸腿软，头晕耳鸣，枯萎早年白发，大便干燥的人，最好吃。
小米:又称小米、青稞。可以补充肾气。《名医别录》和《楚南本草》都说粟米养肾气。明李时珍说:粟，肾谷，肾病应该吃，粥应该吃益丹田，补充虚损。
纳豆:也称饭豆、长豆。性平、味甘、补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚者也宜食用，肾虚解渴、遗精、白浊、尿频、女性白带、食用最佳。《本草纲目》记载道:纳豆理中益气，补肾健胃，生精髓。四川中药志也说滋阴补肾、健脾胃、治白带、白浊和肾虚遗精。
牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说润肺补肾、泽肌、悦面。对于肾虚瘦、精血损失者，尤其合适。
