生理痛的情况，我们必须重视。那是常见的情况，但对女性朋友的危害性很严重，必须明确病因，在生活中合理预防。
女性痛经正常吗？
痛经又称经期痛，是妇科常见症状。女性痛经可能会提示某种妇科疾病，决不能疏忽。如果痛经，疼痛明显，伴有恶心、呕吐、头晕、无力，影响正常生活，应立即就医。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是一种功能性痛经，是一种周期性的月经痛，一般没有器质性的病变，经期痛多呈现痉挛性，痛感集中在小腹部，其他症状包括头痛、疲劳、头晕等。继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。多数是由女性体内器官病变引起的，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性骨盘炎、子宫畸形等。
生理痛的原因
1、子宫颈管狭窄:女性子宫颈管狭窄会导致经血流失不畅而疼痛，即生理痛。
2、子宫发育不良:子宫发育不良导致血液供应异常，子宫内缺血、缺氧引起子宫肌肉痉挛收缩，引起生理痛。
3、妇科疾病:子宫内膜异位症、骨盘炎等影响经血流失不顺利，生理痛。
4、避孕工具:如果体内有避孕工具，特别是宫内节育器，生理痛的程度往往会恶化。
6、贪婪生冷:冷、冷的食物刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，引起生理痛。
7、休息不规则:生活休息不规则容易引起内分泌失调，经常表现为月经不调和痛经。
8、爱好烟酒:烟酒成分对月经生理过程有干扰因素，生理痛。
9、剧烈运动:经期剧烈运动可能使经血从子宫腔流入骨盆，引起子宫内膜异位，引起生理痛。
10、遗传因素:痛经可能遗传，女性痛经与母亲痛经有关。
痛经危害
1、影响学习工作:生理日或其前后小腹疼痛难以忍受，伴有腰痛、冷汗、四肢发冷、无力、卧床不起，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息。
2、影响夫妻生活:子宫异常减少阴道内表层细胞数和分泌液，引起阴道萎缩、干燥不适，引起痛苦性生活不愉快。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。
3、影响胎儿成长:专家研究发现有5年以上痛经历的女性，胎儿缺氧的比例是无痛经历的女性胎儿的2.65倍！为了将来婴儿的健康成长，做母亲的你必须事先做好子宫的维护。
4、生理痛引起不育:如果是继发性生理痛，慢性骨盘炎、子宫内膜异位症、慢性子宫颈等妇科疾病的可能性很高。
5、乳腺增生:乳腺增生表现为单侧或双侧乳房内生肿块，平时轻微疼痛或无疼痛，月经未来潮流肿块增大或疼痛加重，多发生在20~40岁之间的妇女。从临床观察来看，约1/3以上的痛经患者伴有乳腺增生症，与痛经的关系密切相关。
6、加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。特别是生理痛的女性总是脸色暗淡，皮肤干燥，容易形成斑点、痤疮等脸部问题，生理痛是看不见的灾难。
生理痛预防
1、避免感情剧烈变动:剧烈的感情变动、沉重的思想负担、过度的忧郁焦虑、生理痛敏感、紧张等因素刺激中枢神经，过度收缩子宫，生理痛和生理痛症状恶化。因此，痛经患者应尽量控制自己的情绪，保持精神愉快，情绪放松，以减轻痛经的发作。
2、防止房事过度，注意性生活卫生：房事过频或经期过劳均可导致精神紧张，子宫过度收缩，使子宫缺血缺氧而发生痛经。平素房事不洁，不注意经期卫生，可导致盆腔器官感染，是导致继发性痛经的重要因素。因此，平时应注意节制房事和性生活卫生，尤其是痛经发作时，更应卧床休息，绝对禁止性交，能有效防止和缓解痛经的发生、发展。
3、经期注意保暖：经期注意腹部保暖，对缓解痛经有好处。特别是在生理日注意不要下雨，坐在湿地、下水游泳等，在空调的房间里或者外出的时候加上衣服，注意保温，有效地避免生理痛的恶化。
4、防止滥用药物:痛经患者的药物多从上周开始，必须慎重使用药物。禁止使用促凝和止血药物，如安络血、维生素k、止血敏等。因为这些药物也会促进血液凝滞和瘀伤，不利于经血流畅，加重痛经。总之，痛经患者不要自行随便用药，应在医师指导下对症治疗。
