女性在生理期应该注意什么？在每个月的日子里，女性应该特别注意医疗保健，现在很多事情都不能做，那么女性在生理期应该注意什么呢？这里是给你的介绍。
月亮禁忌不能染发
一些研究发现，染发剂中的脱色剂和对位染料可能与血液肿瘤和子宫内膜癌有关。
虽然染发剂的致癌性尚不确定，但由于头皮上的毛孔超过10万，吸收这些化学物质的速度非常快，特别是当女性月经来临时，这是最弱的抵抗力，在此期间应避免染发，以免使细胞发生不良变化。
不得已而为之，你要：
在月经期间，你只是看到你的头发颜色不令人愉快，忍不住想立即变得强壮，所以建议你用简单的发尾染色，选择经验丰富的美发师操作，然而，仍然提醒你在月经期间洗头，在美容院染发前洗头，美发师不会完全吹你的头发，加上美容院超级空调吹，你的头发成本很高！行动前请三思。！
月亮禁忌不能补充
原因：一般来说，在补药餐中加入米酒助行血气，或活血化瘀的中药会增加月经血量。因此，在月经期间服药是弥补错误的时间。正确的补药黄金期是月经后一周。排卵前，身体的新陈代谢速度加快。此时，补药可以发挥最大的作用。即使是众所周知的四物汤也要等到月经后才能喝。
不得已而为之，你要：
最好用食物补充剂代替药物补充剂，用自然饮食帮助度过月经。例如：喝黑糖水可以帮助月经血液排出；奇异果加苹果和酸奶汁可以消除腹胀；蘑菇炖肌腱可以缓解肌肉和骨骼疼痛；牛奶烤虾可以减轻生理疼痛等。即使你想吃药物补充剂，你也应该选择冷补充剂，热补充剂饮食最好在月经后吃。
月亮禁忌不能做爱
原因：从心理层面来看：无论男女，大多数人都害怕月经血，认为月经代表不洁和身体虚弱，所以普遍缺乏性兴趣，所以很多女性以月经为借口不想和亲密的爱人做爱，然而，国外的研究报告指出，许多女性在月经期间有更高的性欲，特别是在月经的早期阶段是绝对的，是女性欲望的最高点，但国内传统观念认为月经是有害的，或者女性尴尬地让男性目睹血淋淋的图片，担心月经血气味的心理障碍，或者因为男性爱女性在月经期间失血，身体虚弱，不敢造次，所以形成了禁忌。
从生理层面讨论：在生理期间，由于子宫颈相对开放，经血从阴D流出，阴D的酸碱值为碱性，抗病菌能力降低。因此，在月经期间，细菌很容易通过男性精液乘虚而入，也容易引起经血反流，增加患子宫内膜异位症的机会，特别是对于已经有子宫内膜异位症的患者，月经期间的房间确实不合适。也有一些人会因为月经期间的房间而延长月经期，甚至经血不止。
不得已而为之，你要：
女性的月亮在科学不发达的时代往往被认为是一件不干净的事情，犹太教的戒律甚至明白规定，不能在潮流中做爱。但毕竟，我们是普通人，有六种欲望，如果你或你他只是禁欲五到七天，不太符合人道主义，所以，如果你在月经期间，你或你他有这个欲望，只要双方都不关心血洗银枪图片，没有宗教顾忌，因为气氛是对的，所以月经房间没有不可行，甚至医生认为月经房间有助于改善子宫血液循环？！但是，你要注意的是：
一、行房最好避开经血量较多的前两天。
第二，男女都要先清洗生殖器官，注意清洁。
第三，月经期间仍有怀孕中奖的可能，尤其是月经期长、周期短的人，月经后几天可能是，不想怀孕的人要采取措施。
四、为了女性健康，建议月经期间最好避免性交。
女性在月经期间必须注意五件事
说到月经这个敏感的话题，很多女性朋友都忍不住感到悲伤。每个月的日子总是让很多女性感到痛苦。进入月经是身体最脆弱的时候。这时，身体的抵抗力很差。如果你不注意自己的维护，你可能会随时留下一些根源或引起一些妇科疾病。
首先，保持外阴清洁
每天晚上用温水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应淋浴，卫生巾、纸应柔软清洁，透气性好，经常换内衣，以减少外阴和大腿内部血垢的刺激。粪便前后擦拭，避免污垢进入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。
二是注意调节情绪，劳逸结合
情绪过度波动和紧张会导致中枢神经系统与下丘脑垂体之间的功能障碍，影响促性腺激素的分泌，导致月经不规律；同时，月经应避免重体力劳动和剧烈运动，因为过度劳动会导致盆腔过度充血，导致月经过多、月经延长、腹痛、腰酸等。
三是合理饮食
多喝开水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃辛辣冷食，以减少子宫充血，保持大便通畅。
第四，避免房事
月经期间子宫内膜剥离出血，宫腔内有伤口，阴道pH值发生变化，防御功能降低。如果发生性行为，很容易带入细菌，导致生殖器炎症。
第五，不能乱用药物
一般来说，女性在月经期间有轻微的腹痛和其他不适，月经后可以自然消失。如果腹痛难以忍受或出血过多，他们需要去正规医院的妇产科。
