夫妻间的性生活一般经历性兴奋期、持续期、高潮期、消退期。只有了解了性爱过程的规律并且加以利用才能不断的增加夫妻情感，让性爱更加的和谐美满。这不是单方面的，而是夫妻双方共同配合的。
夫妻双方性心理趋于同步
所谓心理上要和谐，就是说男女双方在感情上要做到水乳交融。在性生活过程中，做到双方默契，主动配合，密切协作，使性生活与性心理趋于同步。
夫妻双方生理上保持同步
讲得科学一点，就是要求男女双方“性欲潮曲线”趋于重选。在性生活中使男女双方的性快感、性高潮同时出现，也就是男女生理上要趋于同步。
生殖器良好的接触
就是要求男女双方的生殖器官能保持良好的接触，为性刺激创造良好的条件，使双方共同获得性的快感、性的满足。如果男方有阳痿，阴茎不能勃起，或女方有先天性无阴道，就无法保持生殖器官的良好接触，真正的快感也就无从获得。
和谐性的基本条件
为了获得和谐性的生活，必须具备以下四个基本条件:一是有良好的心理状态，二是夫妻爱情的感情，三是强健的体魄，四是科学的性知识。只有这样，新婚夫妇才能在性生活中分享和谐的乐趣，使爱情升华，满足生理、心理。
事实上，男女性的性生活反应周期是一样的。然而，从这个反应周期的整个发展过程来看，男女达到性高潮期的时间大不相同。男子的性欲一缢引起，如不加控制，往往在几分钟，甚至在更短的时间里就可能达到高潮，而且达到高潮后性欲即很快消退。女性的性冲动比男性慢，一般需要几分钟、十几分钟甚至几十分钟才能达到高潮。而且维持高潮的时间比男生长，消退的时间也比男生慢。还有，男性的性欲主要集中于性器官，性欲比较强烈、旺盛。女性的性欲则比较复杂，一般是内涵、被动和缓慢的，而且还容易受一些心理因素和外界环境的影响。
总之，从男女性在性生活中的这些不同特征来看，夫妻之间要达到性生活的和谐，关键是善于控制功能上的男性快女性慢男性强女性弱的矛盾。只有处理好这些矛盾，才能实现夫妻之间的性和谐。不过，要处理好这些矛盾，却不是一个短时间就能办到的事情。许多性学家以为，完美意义上的“性和谐”往往要在婚后数年以后才有望实现。因此，如果新婚夫妇在一定时期内没有达到性生活的和谐，就不必太担心。这并不意味着性生活中有无法克服的障碍。随着性生活经验的积累，相互掌握了对方的特点和要求，夫妻之间注意相互配合，可以得到和谐的性生活。
知道如何为对方奉献
生活中的年轻夫妇应该知道，一个人不能只想要求而不想献身。其实在性关系中也是如此，在竭尽全力给伴侣带来乐趣的同时，供应商自己也必然会乐在其中，很多人都非常看重自己能够让伴侣获得满足的能力，男特别容易走向极端，这种责任心太强往往会让他们陷入困境。男女双方不能指责对方没有为自己做任何事情，首先要考虑自己为对方做了什么。只有处理奉献和索赔的关系，双方的性关系才会和谐幸福。
