板面和拉面是大家都非常喜欢吃的面食，在怀孕之后，很多孕妇也被板面和拉面的味道所吸引，都很喜欢吃。板面和拉面的汤料有着独特的味道，在怀孕之后饮食需要小心一些，那么孕妇可以吃板面拉面类吗？
孕妇可以吃板面和拉面，但是不建议吃太多，偶尔吃一次不会对身体造成很大的影响，但是孕妇经常食用，食用量太大对身体健康会造成威胁。板面的汤料比较油腻，而且还狠辣，如果孕妇吃多了可能会上火，可能会导致便秘的情况发生，可能会长痔疮。
板面和拉面的汤料熬制了很长时间，其中的盐分含量也很高，时间长了可能会转化为亚硝酸盐，是一种有毒的成分。如果孕妇食用量比较大，可能会中毒。孕妇不建议吃太多，一定要规律饮食，可以多吃水果和蔬菜，补充多种营养元素，对身体很有好处。
如果孕妇喜欢吃面食，可以自己买面粉在家里做面条吃，会更好吃，干净卫生，可以做的清淡一些。孕妇吃一些面条比较好消化，在面条当中可以放一些瘦肉和蔬菜，或者是番茄鸡蛋汤加入面条当中，也很好吃。
