随着胎儿的逐渐长大，宝妈的身体发生了更多的变化，也承受了更加多的不适应，比如说在面对外阴瘙痒的时候，很多准妈妈既不知道如何妥善解决，又很难寻求帮助。那么，孕晚期下边痒怎么办？
在孕晚期的时候，由于孕激素水平变高，或者是内分泌容易失调，孕妇常常会出现下边外阴很痒的情况，这是比较正常的现象，许多妈妈也不用担心自己是不是患上什么病了。只要多加注意护理外阴，还是可以缓解瘙痒的。
在日常洗澡时，孕期妈妈应该要多注意下面外阴的清洁，但是不要过度地用毛巾和手去大力搓洗外阴，否则很容易擦伤下边导致细菌入侵形成二次感染。可以用温水轻轻地抚摸或者微微按压痒的地方，这样不仅可以止痒还可以达到清洁的作用。
在饮食方面，对海鲜和辛辣刺激的食物要忌口，这些可能会加重体内的湿气导致下面瘙痒。可以多多喝温热的水，少吃冰冻的食物。在穿衣方面，准妈妈应当尽量穿宽敞点的衣服，内裤也要勤洗勤换，尽量单独洗，不要与家里人的内裤和袜子同洗。
