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血压高的孕妇能吃柚子吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.29W 次
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血压高的孕妇能吃柚子吗

女性怀孕后体内的激素水平会发生很大的变化,比如孕激素以及雌激素会升高,所以容易出现各种不适症状,比如恶心、呕吐以及胸胀等等。还有一些孕妇会有妊娠高血糖、妊娠高血压等情况,对于这种情况需要控制饮食。那么,血压高的孕妇能吃柚子吗?

血压高的孕妇可以适当吃一些柚子,柚子含有丰富的钾元素,有一定的辅助降压作用。孕妇除了可以吃一些柚子以外,还可以吃一些其他的水果,比如香蕉、橘子以及橙子等等,这些水果也含有丰富的钾元素,对于孕妇的身体有好处。

除了水果以外,血压高的孕妇还可以吃一些鱼类、虾类以及猪肉、羊肉等等,这些食物也含有丰富的钾元素。血压高的孕妇要控制盐分的摄入,不要吃太咸的食物,饮食尽量清淡一些,不要吃油炸油腻以及高脂肪,高胆固醇的食物。

孕妇如果只是轻微的血压升高,可以通过调整饮食的方式控制血压,平时适当进行一些和户外运动,比如散步、快走等等。如果血压高的情况比较严重,控制饮食以及运动没有办法降低血压的情况下,需要遵循医嘱服用降压药物控制。

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