卵细胞受精后，受精卵在6-7天左右会着床。而孕囊着床是指受精卵着床后发展到孕囊阶段。我们都知道女性排卵期和经期之间有很大关联。那么经期紊乱会影响孕囊着床吗？
一般经期正常的女性可推算出孕囊着床的时间，但是经期紊乱的女性孕囊着床就没有规律可言。因此备孕期间女性应注意调理自己的经期。那么经期紊乱该怎么调解呢？
1、专业治疗：到正规医院进行全面检查，查出病因后进行专业治疗。女性经期紊乱可能是由其他疾病引起，因此应先从源头治理。
2、注意卫生：应做好个人卫生，穿舒适透气的内裤，内裤用专业清洗剂清洗。经期避免盆浴，尽量不要有性生活。
3、饮食习惯：不要吃辛辣、生冷等刺激性食物，不要喝冰水，多食用鱼类、新鲜蔬菜、水果等健康食物。维持体内激素平衡。
4、健康作息：避免熬夜，破坏身体激素平衡。加强身体锻炼，增强自身身体素质。
5、保持良好心态：保持一个乐观向上的心态，心情愉悦是治理身体的良药。避免压抑、消极等不良情绪。
