怀孕过程本就不容易，女性的身体会承受很大的负担，而且出现不适的症状有很多，例如便秘就是比较常见的，这会让女性的心情变得烦躁，肤色也会变得不那么好，而且体内的毒素没有及时排出的话，身体健康也会受到影响，那么，孕期两三天上一次算便秘吗？
孕期两三天上一次不算便秘，只要排便的时候不是很困难，大便物也不干燥硬结的话，就不属于便秘。怀孕期间出现便秘的几率还是很高的，因为很多女性都是在家休养，活动量大大减少，加上饮食过于精细，胃肠蠕动不充分，所以就容易有便秘症状，这会让身体十分难受。
孕期发生了便秘的话，大便间隔的时间比较长，可能要4-6天才会排便，而且大便干结坚硬，排便时还感觉到痛，如果情况严重的话，肛门部位的皮肤就会被擦破，从而有引起大便出血。为了防止出现便秘，女性就要及时的补充水分，而且要大口饮用，吞咽时应当快点，但别喝太多，这样能湿润粪便，对缓解便秘很有效。
女性还要养成定时排便的习惯，可以在早上起床后，或吃完早饭后去如厕，当感觉有便意来时，不要强忍着不去解决，应当及时排出才是。
