在怀孕初期，孕妇会觉得身体不舒服，需要一段时间慢慢的适应。在孕早期容易腰酸背疼，这种情况很常见，对孕妇的日常生活和工作都造成了很大的影响，需要及时改善。那么孕早期腰酸背疼怎么办？
孕妇在孕初期有腰酸的症状通常属于正常现象，因为怀孕初期就影响到了孕妇的关节和韧带，导致关节韧带松弛，而且孕妇的子宫也会变大，会压迫到孕妇的盆腔组织和神经。因为在孕期由于腹中胎儿的缘故，可能会导致孕妇身体的重心开始向后移，孕妇身体为了保持平衡就会觉得腰酸背疼。
怀孕初期有腰酸背疼的现象和体质差，太累等都有关系，可能是先兆流产的可能，如果疼痛轻微一般不用担心，也无需进行处理。当胎儿长达之后，腰部的承受力会变大，腰酸疼就无法避免了，孕妇如果觉得疼痛剧烈，甚至有出血的症状，就需要及时检查了。
为了减轻不适感，在孕期要多休息，休息的时候可以在腰部垫一个枕头，睡觉的时候采取左侧卧位的姿势比较好，这样可以减轻腰酸背疼的不适感。孕妇在孕期很辛苦，但是也很幸福，如果发现有不舒服的症状，不放心可以去医院做检查。
