胎停是很多女性都不愿意听到的词语，但这就是经常会出现在孕期的一种状况，出现胎停后就需要终止妊娠。很多想要孩子的女性对这种情况都特别抵触，遇到后也不知道怎么办才好。很多出现过胎停的女性都想知道40岁了两次胎停怎么办？
40岁属于高龄孕妇，在怀孕期间会出现各种各样不适的症状。在孕期出现胎停十分的常见。出现胎停后一定不要过于着急和紧张，要尽量的保持平和的心态，这样对调养身体有很多的好处，能让身体更健康。
想要避免胎停，就要拥有一个好的身体。在平时调理身体的时候需要注意饮食和休息，要做到饮食多样化，各类食物都需要均衡的摄取。比如蛋白质含量较高的肉类蛋类，还有富含维生素的蔬菜和水果都需要多吃，在生活中还要保持充足的睡眠。
因为高龄孕妇比普通孕妇更容易出现意外，所以在孕期更需要注意保护自己的身体。怀孕后一定要多注意身体的调养，尽量避免一些不必要的磕碰，不要去做剧烈的运动，更不能做一些过重的体力劳动，否则很容易让胎儿受到影响，出现一些意外的情况。
