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9个月孕妇可以喝茶叶吗

来源:娘亲百科网    阅读: 1.96K 次
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9个月孕妇可以喝茶叶吗

怀孕期间,每个妈妈都会不由自主的变得更加细心了,因为怀孕期间是有很多食物以及饮品不能食用的,妈妈们需要鉴别这些食物是否适合在孕期食用,那么在孕期有哪些食物不能吃呢,9个月孕妇可以喝茶叶吗?

九个月孕妇是不建议喝茶叶的,茶叶有个很著名的功能就是提神醒脑,对于孕妇而言,睡眠是最为重要的环节之一,其次,茶叶中有一种物质较鞣酸,鞣酸对于人体铁元素的吸收有一定的阻碍作用,所以不建议孕妇食用,容易出现孕期贫血。此外,适当的茶叶很快就被代谢了,没有关系,但不能喝浓茶,白开水是最适合孕妇的饮品。

孕妇除了喝茶,还不建议吃哪些食物?

1.咖啡。咖啡中含有咖啡因,对于人体有一定的刺激性,不建议在孕期食用,同样的还有酒精,孕期喝酒容易导致胎儿畸形。

2.含糖量高的食物。若有妈妈喜欢吃甜食,要注意孕期的糖量摄入,过高的糖量容易让妈妈出现妊娠高血糖。

3.辛辣食物。到了怀孕后期,撑大的子宫对周围的器官有一定的压迫,肠胃功能也有所影响,孕后期吃辛辣食物会加重肠胃负担。

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