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怀孕中期能骑单车吗

来源:娘亲百科网    阅读: 7.77K 次
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怀孕中期能骑单车吗

单车因为具有方便的特点,所以有短距离出行需求时,也是很多人选择的常用交通工具。而有的怀孕女性在孕中期认为这是比较稳固的孕期阶段,所以有时也想骑单车出门,那么怀孕中期能骑单车吗?

女性在孕期需要避免有一些过于剧烈的运动,同时也不能过度疲劳。但是骑单车是可以自我掌握运动量的较好有氧运动,孕期女性适当的骑单车有助于增加心肺功能,对自身健康和胎儿良好发育,以及将来顺利生产均有一定益处。

而孕中期是胎儿发育比较稳定的阶段,而且此阶段腹部突起比孕晚期时相对要小,身体并非十分不便,所以可以适当短距离骑单车。

但是孕中期骑单车也需要格外注意,要选择平坦路段,避免路面质量不佳,出现过度颠簸。还需要选择交通流量小的路段,以免因人多车流量较大,而出现意外事故引起早产。

此外,女性步入到孕晚期阶段就不宜再骑单车了。此时处于妊娠后期,身体笨拙行动不便,也容易因某些因素影响而诱发早产,所以这个时候就要尽量在家静养待产,保障孕晚期安全。

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