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怀孕了可以吃香蕉吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.94W 次
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怀孕了可以吃香蕉吗

很多女性在怀孕后会吃自己平时不敢吃的食物,控制饮食是很多女性减肥的一种方式。所以在怀孕后会吃一些平时不能吃的,或者是高热量的食物,因为怀孕后的女性会觉得自己想要吃的食物都是宝宝想要吃的。怀孕期间需要注意饮食,那么,怀孕的时候是否可以吃香蕉呢?

香蕉有润肠通便的作用,孕妇是可以吃的。孕妇免疫力低下,容易上火,会出现便秘还有痔疮的问题,所以适当的吃一些香蕉是有好处的。但是任何的水果都不能吃太多,香蕉的含糖量比较高,如果孕妇有糖尿病的话,不建议吃。

怀孕初期的女性在饮食方面没有特别的要求,因为这个时候的胎儿还在长器官。孕妇只要注意不要吃寒凉的食物,不要吃活血化瘀的食物,不要吃辛辣的,油炸的食物,其它的食物基本上都是可以吃的,不会影响孕妇还有胎儿的健康。

总的来说,怀孕吃香蕉是没有问题的,除了香蕉之外,孕妇还需要多吃一些其它的水果,比如苹果,梨子,橙子等等,吃一些维生素比较高的水果,对宝宝的皮肤比较好。孕妇还需要注意多喝水,适当运动,避免便秘。

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