对于孕妇来说，生宝宝不止是幸福的事情，还是非常辛苦的事情，因为在生产时会忍受严重的疼痛。有些准妈妈生产时开指的时间很慢，导致宝宝不能及时的出生，那么头胎开指需要多久？
头胎生宝宝开指的时间会比较漫长，具体要多久才能够宫口全开，需要根据孕妇的身体情况而定，因为每个人的体质都不同，这样生宝宝的速度也会有差别。一般会在开了第3指之后，宫口开的速度就会更快一些，如果孕妇开指很慢，可以适当的走动一些，这样有利于生产。要注意一定在家人的陪伴下走动，确保安全。
生产时如果准妈妈的宫口开的比较慢，除了可以适当的走动一下，还要注意多补充营养，可以吃一些巧克力，或者是喝蜂蜜水，能能够达到软化宫颈口的目的，也可以使得孕妇身体保存大量的能量，这样在生产时准妈妈也会更有力气，能顺利生宝宝。
宫口开的比较慢会导致孕妇疼痛的时间加长，会让很多的孕妇都忍受不了疼痛，这时孕妇要坚强一些，家人也要注意多鼓励孕妇，缓解孕妇的压力，确保可以顺利的生小宝宝。
