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孕血糖高可以喝豆浆吗

来源:娘亲百科网    阅读: 2.18W 次
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孕血糖高可以喝豆浆吗

怀孕之后的饮食需要非常主要,因为有些食物会造成血糖偏高。有些孕妇虽然及时发现了自己的血糖较高的情况,但由于孕期比较特殊,看见别人喝豆浆,就非常惦记豆浆的味道。那么孕血糖高可以喝豆浆吗?

孕妇血糖高可以喝豆浆,因为豆浆中的含糖量较低,蛋白质含量也比较高,是非常适合孕妇吃的。而且豆浆中含有豆异黄酮,可有效补充女性缺少的激素,从而平衡母体激素水平。另外,豆浆中还含有大豆磷脂硒以及和维生素EC,可以延迟皮肤衰老。

孕妇虽然可以喝豆浆,但一定要避免在豆浆中加糖,毫升控制在200-300。而且孕妇最好不要购买外面早餐店的豆浆,因为这里面可能会有添加剂,喝的时间长了会影响孕妇的健康和胎儿的发育。如果在孕期,孕妇出现了腹痛不止或者下体出血的现象,及时去医院做检查。

孕期血糖高的孕妇一定要经常检查血糖,来了解自己的身体情况。而且在饮食上,吃一些无蔗糖的食物,以及清淡有营养的食物,为胎儿提供更多的营养,让他可以发育的更结实。

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