怀孕36周，虽然胎儿已经稳定并且各脏器都已经完成发育，但是孕妇还是要多加注意，以免出现不良情况，比如宫缩。那么，36周一晚上宫缩十几次怎么回事？
通常，孕妇40周才会出现规律的宫缩反应。如果36周，孕妇就出现宫缩，并且在晚上的时候，可能是假性宫缩。假性宫缩就是宫缩时强时弱，时间还不固定。这种情况是由胎儿下降所致的牵拉引起，在妊娠36周-38周之间，孕妇可能会出现。
假性宫缩还可能由子宫肌肉敏感，孕妇长期保持相同的姿势引起。如果在夜间出现不规律的宫缩，一晚上就十几次，属于比较频繁。孕妇要立即去医院，以防发生早产的情况。
如果假性宫缩次数少，并且不是很频繁，孕妇不用过于担心，平躺在床上，闭上眼睛，深呼气，然后长呼气。反复呼吸，做好保健即可。还有，孕妇要留意身体的情况，如果出现其他症状，比如拉肚子、腹痛、出血等，应该立即去医院。
另外，在假性宫缩发生时，孕妇不要自己用药，因为孕期是不能乱用药的，以免药物使胎儿受损伤。还有，孕妇身边要有家人的陪伴，尤其是在夜间。
