怀孕是很辛苦的，一些体制比较特殊的女性，在怀孕后身体会变得很差，还会出现比较严重的孕吐反应。大多数孕妇的孕吐在四个月之后可以缓解，少数孕妇孕吐会持续到生产的时候。那么，孕晚期食欲下降是正常的吗？
孕晚期食欲下降其实是正常的，这是因为胎儿在妈妈的肚子里不断的长大，这个时候会压迫到妈妈的胃部，所以会出现食道反流的情况，这个时候就会降低食物。另外，胎儿的不断增大，妈妈的激素也会发生变化，孕晚期还会出现孕吐问题的孕妇也会降低食欲。
孕晚期不需要特别的补充饮食，因为这个时候宝宝已经发育完全，所以孕妇不需要补充太多营养了，只要保持正常引起就可以了。如果便秘的话，需要多吃纤维含量高的食物，比如多吃水果蔬菜，还有粗粮等等。
孕晚期的时候还需要多喝水，多走动走动，但是注意一定跟自己的家人一起外出，避免在外出的时候突然生产，或者是有什么问题。这个时候依然不能吃辛辣的食物，辛辣的食物会刺激胃部，不仅不能促进食欲，还有可能让食欲更差。
