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怀孕37周能不能吃鲤鱼

来源:娘亲百科网    阅读: 1.07W 次
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怀孕37周能不能吃鲤鱼

相信大家都吃过鲤鱼,它是平是最为常见的淡水鱼之一。鲤鱼的吃法有很多,无论是红烧还是做鲤鱼汤,都是非常美味的。在女性怀孕的时候,经常吃一些鱼类对于身体健康、宝宝发育都是有益处的。那么,怀孕37周能不能吃鲤鱼呢?

怀孕37周能吃鲤鱼,而且在怀孕的任何时候都能吃鲤鱼。尤其是在孕早期,是最容易出现先兆流产的,而食用鲤鱼,便有预防先兆流产的作用。在怀孕中期之后,很多孕妇都会出现水肿的情况,比如手指、小腿部位,水肿症状是最为严重的,大家食用一些鲤鱼煲赤豆,便能够让水肿症状减轻。

鲤鱼肉中有很多蛋白质、脂肪,还含有铁、钙等元素,而且维生素A、B的含量也很高。食用鲤鱼不仅能补充营养,还可以益气健脾、滋养开胃,并且有清热解毒的效果。而且在怀孕的后期食用鲤鱼,可以促进奶水的分泌。

在女性生了小宝宝之后,就可以经常喝些鲤鱼汤,能够为产妇补充很多营养,能加快身体的恢复,而且还可以下奶。此外,在产后吃鲤鱼还能有效的预防水肿胀满、产妇血崩。

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