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早期孕妇能不能吃梨

来源:娘亲百科网    阅读: 1.93W 次
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早期孕妇能不能吃梨

怀孕对于很多家庭来说,并不是孕妈妈一个人的事,而是一个家族的大事。一个孕妈妈牵动着全家人的心,不论是从生活起居和饮食方面都需要相当注意,特别是饮食直接与胎宝宝的健康关联。那么早期孕妇能不能吃梨?

孕早期是可以吃梨的。因为梨具有清心润肺以及镇静安神等功效,同时,梨子中所含的维生素对预防感冒也能起到一定的作用。孕早期吃梨可以用冰糖蒸梨的方法制作,不仅滋阴润肺,还能预防感冒。

梨子属凉性的水果,因此其清热镇静的效果很好,孕妈妈们吃梨不仅可以缓解上火的症状,还能改善怀孕初期所带来的不适感,比如头晕目眩等症状。

对于孕早期妊娠反应比较大的孕妈妈来说,适当吃些梨还能改善胃口,增进食欲,因为梨子所含的多糖物质很丰富,在改善食欲的同时,还能对肝脏起到保护的作用。

不过虽然孕早期可以吃梨,但是梨子属性偏寒,不容易被消化,吃多了反而容易引起腹泻,因此孕早期的孕妈们要适量吃梨,不能多吃。梨子含糖量高,吃多了还容易引起妊娠期糖尿病。

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