在怀孕的中后期，宝宝在妈妈的子宫里面，就开始有了自己的活动，会用小手和腿来对子宫四壁做撞击，这也就是胎动，通过计算活动的次数和快慢强度，也能够有效的得知宝宝的发育情况，那么数胎动是可以吃东西吗？
1、在怀孕之后，由于女性的胃部受到了子宫的挤压，食欲很容易下降，在这时就需要不断的吃东西，那么数胎动的时候，当然是可以喝水和吃食物的，在正常的情况下，胎动每小时要大于3~5次，在12个小时之内次数保持在30次以上，也有些宝宝性格比较活泼，那么胎动次数就会增加。
2、每次数胎动，最好是选择上午一个小时，和下午一个小时，如果胎动已经变得非常频繁，很可能是宝宝出现了缺氧的状况，这时候就需要到医院里面，让专门的妇产大夫来做检查，在睡觉的时候，孕妇要采取左侧的方法，避免子宫受到挤压，还可以把自己的腿部适当抬高，缓解水肿现象。
3、通过数胎动这种方法，能够有效的监测宝宝发育的各种状况，一般是从怀孕18周到20周，就感受到了宝宝的活动，在晚上的时候会更加明显，当怀孕30周以后，胎动会变得很频繁，当快要临产的时候，胎动会逐渐减少。
