蚕蛹初始时身体为淡黄色，身体柔软，逐渐变黄，变成棕褐色或棕色，然后皮肤变硬。大约12到15天后，当胴体再次开始软化时，外皮表面开始有褶皱，看起来像是一只棕色的蛾子，但蚕蛹是非常有营养的，那么怀孕初期能不能吃蚕蛹？
提到蚕蛹，人们都知道他含高蛋白，怀孕期间可以吃蚕蛹，这对孕妇和胎儿都有好处。但是蚕蛹不能吃太多，摄入过多的蛋白质并不是一件好事。另外，每次做蚕茧时，最好少准备一些，一次性都吃完，或者将剩余的放入冰箱以防止变质，并且必须在进食前彻底加热至完全熟透。
孕妇可以吃蚕蛹，但少吃。蚕茧含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是一种滋补品，含有高蛋白质，弥补了心脏和血管的负担。最好在蚕蛹应季时吃，其他时间由于贮藏时间或过程，会导致蚕蛹出现不新鲜或异味。
蚕蛹可以作为一种营养品，适合产后，病后，老人和虚弱的女性。蚕蛹可以起到调节体内糖和脂肪代谢的作用，对高胆固醇血症的辅助治疗和肝功能障碍有所改善，有利于提高人体免疫功能，也能有效延缓人体衰老。
