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孕期能不能吃柿子

来源:娘亲百科网    阅读: 7.76K 次
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孕期能不能吃柿子

柿子甜而不腻,汁水甘甜,是价格便宜、营养丰富的水果之一,深受大众喜欢。很多女性没有怀孕之前,都经常食用柿子,但是女性怀孕后饮食方面需要忌口。那么,孕妇怀孕后能不能吃柿子?

孕妇是可以吃柿子的。尽管柿子偏凉性,但有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等作用,能够治疗高血压、慢性支气管炎、便秘等问题,所以其营养价值能够让孕妇食用。尤其是,孕妇有高血压的病症,那么更适合吃柿子,来控制高血压病情。

而且,孕妇吃柿子,除了能够有效缓解高血压外,柿子中有大量的维生素,能够清热解毒,预防人体患有心血管疾病,帮助人体清热润肠。孕妇食用柿子能够防止便秘,也能改善便秘。这是因为柿子中含有果胶,这是水溶习性的膳食纤维,能保证肠道有益菌群正常生长。

不过,柿子有涩味,吃多了会引起口干舌燥,甚至是引起大便干燥。所以,孕妇吃柿子要点到为止。而且,柿子与螃蟹一样是寒性食物,所以不能够一起食用,当然柿子也不能同海鲜类食物一起食用,避免肠道不适,消化不良。柿子不适合空腹食用,否则会患上疾病,所以要吃柿子最好在饭后一个小时后吃。

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