宫缩太密就是我们平时所说的宫缩太频繁。怀孕到了中晚期之后就会出现宫缩，一般来说不到生产的宫缩都是假性宫缩。很多孕妇会感觉到自己的宫缩频繁，也就是宫缩密集。那么宫缩太密什么原因呢？
1.搬动或者是提起重物会导致宫缩过密。准妈妈搬动或者是提起重物的时候，腰部会用力，腰部用力会牵扯到腹部压力增大，这样就容易刺激到子宫，从而出现宫缩频繁。
2.紧张、疲劳状态下宫缩会变得特别的频繁。有的孕妈妈在紧张的工作环境下，宫缩特别的密集。但是感觉到宫缩密集之后，入院治疗，宫缩自然恢复原来的状态，不再密集。这是由于准妈妈情绪紧张造成的宫缩频繁。
3.怀孕过程中如果有性生活，那么性生活的时候，男性的阴茎刺激到女性的子宫，就会产生密集的宫缩。这种宫缩是一种假性宫缩，一般不会引起早产。
4.从事剧烈运动。如果孕妇发生了剧烈运动，那么剧烈运动会导致女性的子宫收缩，准妈妈宫缩频繁，可能存在着早产的可能性，一定要警惕起来。
另外，宫缩过密也可能是由于准妈妈的内部因素造成的，比如胎盘过大、子宫异常、子宫过大等，很容易导致准妈妈出现过密集的宫缩。
