对于怀孕中的女性来说，最关注的就是自己的日常活动会不会对肚子里的宝宝造成影响了吧，因为需要注意的事情确实是有很多，就连睡觉都要选一个合适的姿势。那么怀孕4个月能平躺睡觉吗？
女性在怀孕四个月的时候，是能够以平躺这种姿势睡觉的，因为怀孕期间随着胎儿的发育，女性的肚子也会渐渐地变大，而平躺睡觉的姿势刚好能够避免压迫胎儿的这种现象，并且一般也不会影响到女性的睡眠质量，但是如果选择左侧或者右侧的睡觉方式的话都有可能会压迫到胎儿，甚至影响到女性的睡眠质量，但这也不是绝对的事情，所以女性在怀孕期间一定要选择合适自己的睡眠姿势，从而确保胎儿的正常发育。
因为每个人和每个人的睡眠习惯不同，所以女性在怀孕以后，一定要注意选择适合自己的睡眠姿势，以免影响自己的睡眠质量，从而避免一些不必要的麻烦，另外，不管女性在怀孕四个月的时候选择的是哪种睡眠姿势，如果自己选择的睡眠姿势使自己的身体出现了不适的症状，一定要到正规的医院咨询专家医师，并在专家医师的指导下积极的去调整，以免影响到自己的健康和胎儿的发育。
一般妊娠晚期最好左侧卧位睡觉，可以维持正常子宫动脉的血流量，而且还可以减轻增大子宫对女性腹主动脉的压迫。
