对于叶酸应该怎么吃，吃多久，这些问题一直是很有争议的，许多妈妈也搞不懂到底要怎么吃叶酸才比较好。那么我们今天就来说一说，叶酸可以吃整个孕期吗？
首先，孕妈妈吃叶酸是对宝宝有好处的。特别是在备孕期的时候，备孕妈妈就可以开始吃叶酸了，这样对胎儿可能会更好一些。叶酸在备孕的时候吃还有孕早期的时候吃是最好的。备孕期这个时候吃叶酸就相当于已经给妈妈的身体做好了充分的准备，等怀上孩子的时候，孩子就能够直接吸收妈妈体内含有的叶酸了。
其次，叶酸呢一般是可以吃到七个月之前的。但是注意每天要适量。如果孕前就已经吃了很多的话，一般到三个月的时候就可以停止食用叶酸了。叶酸不是吃的越多越好的，吃的太多了也会影响胎儿对其他微量元素的吸收的。
最后，孕妈妈吃叶酸最好能够先提前咨询一下专业的医生，不要自己买了就随便吃。只有每天按时按量的吃叶酸才能真正的做到对孩子有益，才能真正的帮助到孩子。所以孕妈妈们千万要注意不能盲目的吃叶酸哟！
