孕妇左侧着睡觉有很多好处，不仅可以减轻了妊娠子宫不断对动脉的压迫，还能改善了宫内为胎儿供氧的环境状态，很有利于胎儿的生长。特别是在怀孕后期，侧着睡更好。在侧着睡觉的时候，使用侧睡枕会更舒服，这样对胎儿也是有好处的，那么孕妇用哪种侧睡枕好呢？
1、选择颜色浅且较透气的面料：一般深色的布料含有重金属的可能性很大，会危害到妈妈和胎儿的健康。孕妇的枕垫在腹部的位置，所以选择透气的面料，可以避免由于太热出痱子。面料还可以选择一些纯棉的，或是竹纤维，这些材质比较柔软舒适，还较容易吸湿，即便是在夏天，都可以让孕妇放松，比较舒服入睡。
2、选择环保的填充物：不能因为便宜而买一些不好填充物的睡枕，这样对到宝宝和自身都有一定的危害，所以一定要选择一些品牌比较好的，又环保的，这样才能放心一些。
3、选择可以拆洗的类型：方便拆洗的睡枕，平时可以把枕套拆下来清洗，而且里面的填充物又可以拿到太阳下去晒晒。
4、尽可能选择自己喜欢的款式：孕妇在怀孕期间脾气总会比较浮躁，所以在选择睡枕的时候，选择自己比较喜欢的，可以调节下心情，能保证每天良好的状态。
