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孕妇喝奶粉上火怎么办

来源:娘亲百科网    阅读: 1.9W 次
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孕妇喝奶粉上火怎么办

孕妇跟普通人是不一样的,尤其是饮食方面的差异更大。因为孕妇吃进去的食物,要提供自己和胎宝宝两个人的营养。有一些食欲不好的孕妇,就会喝奶粉来补充营养,但是长期喝奶粉会上火,那孕妇喝奶粉上火怎么办?

1.饮食调理

孕妇上火是不可以吃药调理的,最好是通过饮食来调理。可以适量多吃一些白萝卜,白萝卜具有生津润燥、泻火解表的功效,可以缓解孕妇上火的症状。而且白萝卜有小人参的美称,可见营养方面也是非常不错的。孕妇可以用白萝卜煮汤喝,也可以直接食用。如果是直接食用的话,最好是选择青萝卜,味道更好一些。

孕妇还可以适量的吃一些梨,也能起到下火的作用。可以用梨和冰糖煮汤喝,不仅能下火,还能帮助孕妇补充一些身体必需的营养物质。而且冰糖梨汁的味道也很好,很多孕妇都喜欢喝。

2.喝水

孕妇喝奶粉上火后,还可以多喝一些水来缓解。就像小宝宝喝奶粉要喝水一样,孕妇也是需要及时的喝水的,如果不及时喝水就会上火。但是孕妇不要一口气喝很多,最好是每次喝50毫升,隔段时间再喝一次。

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