怀孕的时候，孕妈所吃的食物的营养，肚子里宝宝也能吸收到，如果孕妈吃了刺激的食物，也会刺激到肚子里的宝宝。所以肚子里的宝宝会受到孕妈的影响。那么孕期饿着对宝宝好吗？
大家都知道孕妈吃了可以补充肚子里的宝宝的营养。孕妈每天正常的饮食，宝宝会吸收到足够的营养而健康的发育。如果孕妈每天都饿着肚子的话，时间长了，宝宝就无法吸收正常的营养，这样就会影响到宝宝的健康生长。宝宝就会比同龄的宝宝体重轻，生长发育远不及同龄的宝宝，而且容易得病。
胎儿的营养都是孕妈提供的，如果孕妈经常饿着，那么宝宝的营养源就断了，胎儿也会经常的饿了，此时他会通过胎动的方式来提醒孕妈。所以宝宝会胎动的比较频繁。
此外如果孕妈经常饿着，宝宝也会吃不到东西而挨饿，正常的宝宝会有一定规律的胎动，但是饿着的宝宝就会没有力气动了，所以胎动就会不明显。这时孕妈就应该及时的补充体力了。
如果孕妈饿了，可以吃核桃，花生，芝麻等干果类及时的补充体力，它们的营养价值极高，对宝宝的骨骼发育有很好的作用。
