在孕晚期的时候会出现宫缩的问题，有效宫缩是顺产必不可少的，在宫缩的挤压下胎儿才能够顺利入盆，使胎儿进而进入产道。那怎么才能够加强宫缩呢？在孕晚期如果出现胎动频繁会引起宫缩吗？
胎动的时候会对子宫造成一定的刺激，因此，频繁的胎动会对宫缩带来一定的帮助，但是胎动并不是影响宫缩的主要原因，在孕晚期的时候如果想加强宫缩，应该从以下几个方面着手：
一是运动。在预产期到了以后，如果胎儿一直没有发动，这时候，产妇可以通过走路、爬楼梯等方式来辅助胎儿入盆。不过在运动的时候一定要注意如果有羊水早破问题出现就要及时进行处理，因为如果羊水流失太多的话，会使分娩过程中产道过于干燥，这样是不利于胎儿顺产的。
二是调整呼吸。在孕晚期的时候出现宫缩的时候，调整呼吸，深呼吸，这样能够有助于加强宫缩，使宫缩对子宫带来更大的压缩力，这样更有助于胎儿入盆。
三是注射宫缩素。在临产前注射一些宫缩素能够起到促进宫缩的目的，但是注射宫缩素以后可能宫缩在短时间内就会明显增加，因此，在注射宫缩素以后一定要注意留院待产。
