怀孕的女人是最幸福的，从此刻开始肚子里就有了一个小生命。它每天在长大，虽然开始还感觉不到。四五个月的时候，宝宝的手和脚不停的打自己的肚子时我们才感受到生命的存在。可是肚子上也开始有了一道道纹路。那么，妊娠纹从怀孕多久开始预防呢？
1、一般情况下，孕妇通常在四个月半到五个月时肚子突显出来。那在这个时候宝宝早已长成了人形，那么有些孕妇的肚皮出现了小纹路，就是妊娠纹。也就是这个时候甚至比这更早的时候就该预防了。首先就是在饮食方面，尽量控制体重。只要自己别长太多肉，妊娠纹就不会长出来。
2、有些产妇发现的晚，已经有一些妊娠纹出现了怎么办？别担心，可以在专业的医师那学习按摩防止妊娠纹出现，每天坚持会有意想不到的惊喜。
3、妊娠纹的出现还有一个因素，就是孕妇在饮食上不注意，光想着给宝宝增加营养，就不管不顾，瞎吃猛喝，结果体重迅速的上涨。肚子上出现了令女性害怕的妊娠纹，那从此刻就该控制饮食，减少体重上升的趋势。减少妊娠纹的增多。
4、有些孕妇怀孕了就在床上躺着，觉得舒服，每天懒洋洋的，结果肚皮上也出现了妊娠纹。就是说平时也要锻炼身体，但不能幅度太大而且时间也不可以太长。这样的适当运动除了能预防身上的妊娠纹还有利于顺产，一举两得。
5、还有一种办法预防，可以买些针对妊娠纹的油，每天在容易出现妊娠纹的地方擦一些，这样也对缓解肚皮紧绷有一些帮助。
