很多人都有喝茶的习惯，除了是个人爱好以外，很多人都知道喝茶的好处也是非常多的。但是孕妇能不能喝茶却困扰着很多人，那么怀孕30天可以喝茶么？对于这个问题很多孕妇都不清楚，接下来就为大家具体介绍这个问题的答案。
孕妇是可以喝茶的，但不要喝浓茶，而且必须适量喝茶，有些茶也需要禁止。必须清楚的是在怀孕的早期最好不要喝茶，当然怀孕30天最好不要喝茶，因为头三个月是胎儿各器官的形成时期，茶碱会影响胎儿的正常发育。
从怀孕4个月的时候，孕妇可以根据体质有选择地喝清茶，如果孕妇体质偏热，可以适当地喝凉茶，有助于消化，防止妊娠水肿，对促进胎儿生长发育效果不错。体质虚寒的孕妇，尤其是妊娠反应严重的孕妇，应适当饮用温茶。注意孕妇喝茶的最佳时间是午饭后一小时和晚餐前一小时。否则，茶叶中的单宁酸会阻碍铁在食品中的吸收。
千万不要喝太浓的茶，主要是因为茶叶中的某些微量元素会影响孕妇的健康。如果你喝太多的浓茶，很容易引起妊娠贫血，同时胎儿也有患先天性的缺铁性贫血症状。
