女性人流之后，如果不好好照顾自己的身体，会留下许多危害，此外，如果是意外怀孕那就更应该注意自己流产后的护理。许多人都不了解应该如何护理，那么这里我们就根据这个话题进行一下讲解。
1、注意休息，加强营养
人工流产后需要卧床休息2~3天，没有必要的情况下尽量少下床运动，待身体不适感逐渐消失后，在逐渐增加活动时间。当然，在这期间不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
2、留心出血情况
人流后流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。
3、坚持做好避孕
无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。
因此，无痛人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。
4、恰当饮食
女人流产后的饮食至关重要，如果调养得不好，甚至会影响再次受孕。所以这时应选择一些高蛋白和维生素的食物，如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。且禁忌寒性食品。
这就是一些应该注意的方面了，流产对女性来说是一件大事，在这个时期身体一般都会很虚弱，所以我们一定要注意护理。
