女性怀孕之后，通常会出现一些早孕反应，因为每个人的体质不同，所以出现的孕前反应也不同。有些女性反应非常强烈，她们不知道这种情况是不是正常的，因此她们想要了解一下孕前一个月反应有哪些？关于这个问题请看下面文章的介绍！
孕前一个月反应有哪些
一般怀孕后几星期开始，准妈妈就会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。
孕妈体内黄体酮增加，新陈代谢也会随之更加活跃，导致分泌物也增加。在怀孕初期，肚子疼是正常的生理反应，这是由于子宫增大，刺激骨骼引起的，孕妇会感到腹部有一种隐隐的牵拉痛。
孕前一个月反应大怎么办
1、投胃口所好
怀孕初期孕妇因为孕吐等早孕反应，食欲不振，这时丈夫和家人应该要投胃口所好，但要注意避免禁忌食品和富含添加剂的食物。通常女性早孕都爱吃一些酸性的食物，如橘子、梅子干等。
2、少食多餐
早孕女性的进食方法适宜少食多餐，大概可以每3~4个小时进食一次，可以减轻孕吐的反应，而且早孕反应在清晨空腹时比较严重。如果孕吐比较严重，要多吃蔬菜和水果，可以防止胃酸中毒。可以多吃干性食物，如烧饼、面包片、饼干等。
若是孕初期早孕反应特别大，除了以上这些方法外，还要注意饮食方面要清淡，吃一些松软的面包、稀粥等等。但是为了保证营养，尽量多的保证饮食多样化，家人尽量做一些适合孕妇胃口的食物。然后孕初期，适当地转移一下注意力，简单的一些工作可以做。
