要知道如果在怀孕以后缺少孕酮的话，会对健康有影响，同时也会对胎儿成长不利。如果发生这样的事情，需要提高孕酮，当然也要保障HCG在正常值。人们害怕吃药物会对胎儿不利，就想要通过食物来补充，那么吃什么提高孕酮和hcg？
吃什么提高孕酮和hcg
孕酮又称为黄体酮，是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇，妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。如果孕酮缺少的话，喝豆浆，吃豆类食品可以增加孕酮的。
另外吃些有含膳食纤维、果胶丰富的水果，比如草莓、桃子、猕猴桃都行。因为丰富的维生素C是有助于消化的。
孕酮的作用有哪些
孕酮有免疫保护，抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内，只有在注射了孕酮的动物，细胞才不被排斥，并向子宫壁植入，说明孕酮可抑制免疫反应。
排卵时，在黄体分泌的孕激素作用下，子宫内膜由增殖期转化为分泌期，使子宫内膜对胚胎着床具有容受性。蜕膜细胞由内膜间质细胞转化而来，含有糖元颗粒，供给胚泡营养。孕激素能诱导子宫内膜间质蜕膜化转变，并以自分泌或旁分泌的形式调节各种着床相关因子的表达。所以，孕酮是维持蜕膜反应所必需的。
如果发现自己孕酮减少，那么就需要通过正规手段进行补充，了解吃什么提高孕酮和hcg？是非常有必要的，通过食物补充会保障健康，同时也可以避免药物带来的伤害，避免意外的发生。在选择时一定要谨慎，不要盲目补充。
