我们都知道孕妇在怀孕期间不管遇到大病小病，都要谨慎用药，能选择食疗就不要用药，所以嗓子疼也不例外。孕妇嗓子疼可能是因为天气干燥、感冒发烧或者上火等导致的，那么孕妇能吃什来缓解自己的嗓子疼呢？
1、喝胖大海
孕妇每天冲泡一颗胖大海，不仅对嗓子有利还能解毒，同时缓解嗓子干痛的症状。冲泡的时候最好是用80度左右的热水，坚持喝个两三天，效果会非常明显。
2、多喝汤
很多孕妇嗓子痛是因为怀孕期间免疫力降低了，因此可以加强营养，提高免疫力。可以食用鸡汤、大骨汤等有丰富营养的食物，不仅可以缓解咽喉肿痛的情况，还能补充蛋白质、钙质，对宝宝也是很有利的。
3、吃冰糖炖雪梨
首先拿一个新鲜的雪梨，洗干净之后去皮，挖掉中间的核之后把冰糖放入中间，装在深盘或深碗中，放入蒸锅炖煮一个半到两个小时，待雪梨完全软化即可。冰糖炖雪梨对孕妇和胎儿都没有副作用，还能帮助缓解喉咙疼痛。
4、用浓盐水漱口
孕妇若只是轻微的嗓子疼痛，发痒，可以用浓盐水漱口。盐有消炎杀菌的作用，能够缓解喉咙肿痛，孕妇坚持每天漱口五到八次，就能够明显的减轻喉咙疼痛的症状。
5、多喝温开水
这样也解决缓解嗓子疼痛，而且多喝水多排尿能有效清理掉身体里毒素。
6、喝藕汁
用藕汁加蛋清漱口治感冒后嗓子疼痛有特效。蛋清可滋润咽喉，止咳;莲藕能消除疲劳，安慰精神。方法是将莲藕削皮洗净，捣碎挤出藕汁，与蛋清(鸡蛋1个可分3次用)一起拌匀，保存在阴凉处，即可用来漱口。
7、含服润喉片
部分非处方的润喉片既安全效果又好，它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。最好选用蜂蜜或水果口味的润喉片，应避免薄荷味儿的。
当然，如果过于疼痛且无法忍受时，最好及时到医院检查，进行输液治疗或者在医生的指导下用药。
