在孕期，女性朋友为了补充所需营养，会吃各种各样的食物，以保证营养的均衡，据说这样出生后的宝宝也不会偏食或者缺某一种元素。那么真的是这样吗？孕妇吃红豆活血吗？有没有好处？在孕期，有哪些食物是不能吃的？
孕妇吃红豆活血吗
营养专家表示，孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆有利尿，消除水肿、强心、解毒的功效，孕妇适量喝红豆汤，对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。
注意：孕妇在怀孕期间要格外的注意，任何东西都不能过量，包括此文中提到的红豆汤，都应该是适量喝，而不是看到能喝就大量喝，这是不对的。
红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分，这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养，适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处。此外，红豆汤还有补血功效，能改善孕妇孕期贫血症状。
孕妇不能吃什么
1、大型鱼
建议，孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。
2、生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
3、买的熟食和冷熏类海产品
在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌最容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。
4、未经高温消毒的饮料
不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。
5、生蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
通过以上大家了解了孕妇吃红豆活血吗，这个问题其实红豆是补血的，对于有孕期贫血的女性朋友是很有好处的，所以是可以喝的。但是也要注意适量，任何物质过量都是会有反作用的。另外孕妇禁止食用不熟的肉类，包括鸡蛋都要煎熟吃才好。
