大家都知道，孕妇跟常人不同，除了日常饮食摄取的营养外，最好还要补充一些维生素等，补钙就是其中一种。那么孕七个月还要补钙吗，有人问到这个问题，答案是肯定的。孕妇在怀孕期间不仅仅要补充自身所需的能量和维生素，还要摄入供胎儿吸收的营养。
孕七个月还要补钙吗
答案是肯定的，在怀孕期间随着胎儿的增大，钙的需求量也会增多，我们提倡在怀孕4个月的时候开始补钙，一般先查微量元素再看看要不要药补，缺的不多的话就每天喝牛奶就可以的。
胎宝宝牙齿钙化和建造骨骼需大量的钙，因此，孕妈咪每天应摄取1550毫克钙，如果发生缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。并且，孕妈咪易发妊娠高血压综合症。
孕妇缺钙的表现
1、小腿抽筋
通常在孕5月时出现，夜间更易发生。需要注意的是，抽筋并不一定是缺钙，缺钙也可能没有小腿抽筋的不适。所以很难单从小腿抽筋来判断孕妇是否缺钙。
2、牙齿松动
众所周知，钙是牙齿和骨骼的主要成分，准妈妈们一旦缺钙，很容易长龋齿，除此之外硬组织结构易疏松。所以如果孕妇缺钙，可能会发现自己的牙齿松动。
3、妊娠期高血压综合征
缺钙可诱发妊娠期高血压疾病。若是孕妇发现自身患妊娠高血压，需要提高警惕。
4、关节、骨盆疼痛
当孕妇在平时生活中所汲取的钙元素不够时，骨骼会释放出许多钙以保持血液中正常的钙浓度，由此会产生关节、骨盆疼痛等一系列问题。
补钙的方法多种多样，但是对于孕妇来说却不是全都适用。上面我们介绍了缺钙的几种变现，大家如果在孕期发现自己有这样的症状的话就要注意补钙了，如果自己不知道该怎么补的话，应该到医院去咨询医生。还有其他需要补的东西医生也能给大家说明。
