很多人很喜欢吃榴莲，他们就喜欢榴莲那股特别的味道。有些孕妇也对此表示了极大的兴趣，但是孕妇在生活和饮食中都需要多多小心谨慎的，不能像以前一样想吃什么就吃了，而且更要保证胎儿的营养条件。那么38周孕妇到底可不可以吃榴莲呢？
38周孕妇可以吃榴莲吗
1、可以吃，要适量。榴莲的营养价值的确比较高，有“水果之王”之称，其含有丰富的蛋白质、脂类、维生素C以及钙、铁、磷等多种营养成分，对机体有很好的补养作用。特殊的香气有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
2、孕妇的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴莲适宜偏寒者食用，病后及女性产后宜用之来补养身体，但以每天不超过100g为宜。如果孕前有吃过榴莲且身体未见不适，每天不要吃太多也是对身体有好处的。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用
38周孕妇饮食须知
1、本周要继续频繁地吃东西，每次少吃，要吃得有营养。喝水、牛奶和果汁来保持体内水分，不要喝碳酸饮料哦，会引起肿胀。
2、饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量，均衡的饮食很重要。必须尽量避免食用影响情绪的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌，造成许多不适。
3、坚果类要多吃，后三个月对宝宝的大脑非常之重要！
说了这么多，想必大家对孕妇怀孕期间榴莲的食用，也有一定的了解了，其实榴莲很多孕妇都很喜欢吃，只要掌控量，稍微吃点完全没有问题，适量的榴莲还能够增添孕妇的营养，在生完孩子之后，孕妇可以多吃一点榴莲，因为榴莲有助于产后恢复！
