女性怀孕后，由于身体激素的改变，会有一系列的早孕反应，比如厌食，呕吐等。这些症状都是很正常的，孕妈妈不要担心，更不要盲目用药。有一些孕妈妈总是会把孕吐和肠胃不适混淆。那么孕吐跟肠胃不适的区别是什么呢？
孕吐跟肠胃不适的区别
如果是肠胃不适的话肚子会痛的，而孕吐不会，而孕吐也多数发生在早上，都为干呕现象。
如何减少孕吐
1、心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
2、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
3、运动疗法
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
4、药物疗法
有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应补充营养剂。比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。
以上给大家分享了孕吐跟肠胃不适的区别，相信大家看过之后也会有一定的了解。如果孕妈妈怀孕自己的判断，可以去医院面诊医生，医生会根据你的具体情况作出判断。小编给大家分享了如何减少孕吐，希望会对大家有所帮助。
